แฮร์รี่ พอตเตอร์

แฮร์รี่ พอตเตอร์

เรื่องย่อ

แฮร์รี่ พอตเตอร์กับศิลาอาถรรพ์

ในวันเกิดครบรอบอายุ 11 ปีของแฮร์รี่ รูเบอัส แฮกริด ได้เผยอดีตของแฮร์รี่ว่าพ่อแม่ของเขาถูกโวลเดอมอร์ฆ่าตาย เขารอดตายมาโดยมีแผลเป็นรูปสายฟ้าที่หน้าผาก
แฮร์รี่เริ่มต้นชีวิตในฮอกวอตส์ ได้เพื่อนสองคนคือรอน วีสลีย์ กับเฮอร์ไมโอนี่ เกรนเจอร์ ในเล่มนี้แฮร์รี่เผชิญหน้ากับ โวลเดอมอร์ผู้แสวงหาพลังของศิลาอาถรรพ์เพื่อให้ตนเป็นอมตะ

แฮร์รี่ พอตเตอร์กับห้องแห่งความลับ

ว่าด้วยชีวิตปีที่สองของแฮร์รี่ในฮอกวอตส์ เขากับสหายทั้งสองสืบสวนเรื่องของห้องแห่งความลับ ซึ่งจินนี่ น้องสาวของรอน เข้ามาพัวพัน ทั้งสามสามารถช่วยจินนี่ กำจัดบาซิลิสก์ และทำลายสมุดบันทึกของโวลเดอมอร์ ต้นตอของเหตุร้ายทั้งหมดได้

แฮร์รี่ พอตเตอร์กับนักโทษแห่งอัซคาบัน

ว่าด้วยชีวิตปีที่สามของแฮร์รี่ในฮอกวอตส์ เขากับสหายทั้งสอง ได้ยินเรื่องของฆาตกรนามซีเรียส แบล็ก ซึ่งมีส่วนในการตาย ของพ่อแม่ของแฮร์รี่ แฮร์รี่เผชิญหน้ากับผู้คุมวิญญาณ แต่ใน ตอนท้ายก็สามารถต่อสู้ได้ด้วยความช่วยเหลือของรีมัส ลูปิน ครูสอนวิชาการป้องกันตัวจากศาสตร์มืดคนใหม่ ต่อมา ทั้งสามก็รู้ความจริงเรื่องมิตรภาพของลูปิน แบล็ก พ่อของแฮร์รี่ และ "หางหนอน" ผู้ทรยศและปลอมตัวเป็นหนู ของรอน นอกจากนั้น แฮร์รี่ได้รู้ความจริงว่าแบล็กถูกป้ายความผิด และท้ายที่สุดก็สามารถปกป้องแบล็กจากจุมพิตของ ผู้คุมวิญญาณได้

แฮร์รี่ พอตเตอร์กับถ้วยอัคนี

ว่าด้วยชีวิตปีที่สี่ของแฮร์รี่ในฮอกวอตส์ แฮร์รี่กับเซดริก ดิกกอรี่ ถูกเลือกเป็นตัวแทนในการประลองเวทไตรภาคี แฮร์รี่ผ่าน ภารกิจ ต่าง ๆ มาได้ด้วยดี ในรอบสุดท้ายในเขาวงกต แฮร์รี่กับเซดริก เป็นคนแรกที่แตะถ้วยรางวัล พวกเขาถูกส่ง มายังป่าช้า ที่นั่น "หางหนอน" ฆ่าเซดริกและชุบชีวิต โวลเดอมอร์ขึ้นมา โวลเดอมอร์ทรมานแฮร์รี่และพยายามฆ่า แต่เหยื่อที่ถูก โวลเดอร์มอร์ฆ่าปรากฎขึ้นมาปกป้องแฮร์รี่ ในที่สุด แฮร์รี่ก็นำร่างของเซดริกกลับมายังฮอกวอตส์ได้

แฮร์รี่ พอตเตอร์กับภาคีฟินิกซ์

ว่าด้วยชีวิตปีที่ห้าของแฮร์รี่ในฮอกวอตส์ ภาคีฟินิกซ์ กลับมามีบทบาทในการต่อสู้กับโวลเดอมอร์อีกครั้ง ทว่า กระทรวงเวทมนตร์กลับปฏิเสธการกลับมาของโวลเดอมอร์ และส่งอัมบริดจ์มาทำงานที่ฮอกวอตส์ เนื่องจากอัมบริดจ์ ไม่ได้สอนเวทมนตร์ป้องกันตัวใด ๆ แฮร์รี่และสหายจึง ตั้งกองทัพของดัมเบิลดอร์ขึ้นเพื่อให้นักเรียนคนอื่น ๆ มีวิชาป้องกันตัว วันหนึ่ง แฮร์รี่รู้สึกได้ว่าแบล็กกำลัง ตกอยู่ในอันตราย เขากับสหายจึงออกตามหาเพื่อช่วยชีวิต ทว่าสุดท้าย แบล็กถูกผู้เสพความตายนาม เบลาทริกซ์ เลชแตรงก์ฆ่าตาย จากนั้น แฮร์รี่ถูกโวลเดอมอร์ครอบงำ อยู่ครู่หนึ่ง ก่อนโวลเดอมอร์กับเบลาทริกซ์จะจากไป ในที่สุด กระทรวงเวทมนตร์ก็เชื่อว่าโวลเดอมอร์กลับมาแล้ว

แฮร์รี่ พอตเตอร์กับเจ้าชายเลือดผสม

ว่าด้วยชีวิตปีที่หกของแฮร์รี่ในฮอกวอตส์ แฮร์รี่เรียนกับ ดัมเบิลดอร์และซลักฮอร์น แฮร์รี่ได้รู้เรื่องราวของฮอร์ครักซ์ ของวิเศษที่โวลเดอมอร์ได้เก็บวิญญาณของตนไว้ แฮร์รี่และ ดัมเบิลดอร์ออกเดินทางตามหาฮอร์ครักซ์ ดัมเบิลดอร์เผชิญหน้ากับเดรโก มัลฟอยที่ตั้งใจจะฆ่าเขา แต่ก็ฆ่าไม่ลง ท้ายที่สุด ดัมเบิลดอร์ถูกฆ่าโดยเซเวอรัส สเนป ผู้ใช้นามปากกาว่า "เจ้าชายเลือดผสม" ผู้เขียนหนังสือที่แฮร์รี่ ใช้เรียน

แฮร์รี่ พอตเตอร์กับเครื่องรางยมทูต

กระทรวงเวทมนตร์ถูกโวลเดอมอร์และผู้เสพความตายควบคุม แฮร์รี่กับสหายออกจากฮอกวอตส์และละทิ้งครอบครัวเพื่อ ตามหาและทำลายฮอร์ครักซ์ ตลอดการเดินทางของพวกเขา ปริศนาเรื่องเครื่องรางยมทูต เจตนาของสเนปในทุกการกระทำ และอดีตของดัมเบิลดอร์ถูกเปิดเผย แฮร์รี่ถูกโวลเดอมอร์ ใช้คำสาปพิฆาตเล่นงานแต่ก็รอดมาได้ เนื่องจากเขาสละชีพ ของตนอย่างเต็มใจ และส่วนที่ถูกฆ่าไปนั้นเป็นวิญญาณของ โวลเดอมอร์ที่อยู่ในตัวเขา แฮร์รี่ได้พบกับดัมเบิลดอร์อีกครั้ง และได้พูดคุยถึงเรื่องเครื่องรางยมทูตและความจริงที่ว่า แฮร์รี่เป็นหนึ่งในฮอร์ครักซ์ซึ่งถูกสร้างและทำลายด้วยมือ โวลเดอมอร์ หลังจากนั้น แฮร์รี่กลับไปสู่กับโวลเดอมอร์อีกครั้ง โวลเดอมอร์ใช้คำสาปพิฆาตอีกครั้ง แต่ก็สิ้นชีพเนื่องจาก คาถาสะท้อนกลับเข้าตัวเอง ในตอนท้าย ก็ปรากฏเรื่องราว ของตัวละครที่รอดตายพร้อมด้วยลูก ๆ

คาถาในแฮร์รี่ พอตเตอร์

Avada Kedavra

คำสาปพิฆาต

โวลเดอมอร์ใช้ฆ่าแชริตี้ เบอร์เบจ ศ.วิชามักเกิ้ลศึกษา

Expecto Patronum

คาถาผู้พิทักษ์

แฮร์รี่เสกใส่ผู้คุมวิญญาณขณะหลบหนีออกจากกระทรวงเวทมนตร์

Expelliarmus

คาถาปลดอาวุธ

เฮอร์ไมโอนี่เสกใส่มันดังกัส เฟล็ทเชอร์ หลังจากที่ครีเชอร์และด๊อบบี้จับตัวมาได้ เพื่อสอบสวนเรื่องล็อกเก็ตของสลิธีริน

Reducto

คาถาทลายด่าน

แฮร์รี่พยายามใช้ทำลายล็อกเก็ตฮอร์ครักซ์

Stupefy

คาถาสะกดนิ่ง

แฮร์รี่เสกใส่ผู้เสพความตายทอร์ฟิน โรว์ล ขณะต่อสู้กันที่คาเฟ่

#ขอขอบคุณ เพจmugglethai

ตัวละคร



แฮร์รี่ พอตเตอร์ (Harry Potter)

โรนัลด์ วิสลีย์ (Ronald Weasley)

เฮอร์ไมโอนี่ เกรนเจอร์ (Hermione Granger)

จินนี่ วิสลีย์ (Jinny Weasley)

เนวิลล์ ลองบัตท่อม (Neville Longbottom)

อัลบัส ดัมเบอร์ดอร์ (Albus Dumbledor)

 ศ.มิเนอร์ว่า มักกอนนากัล (Minerva Mcgonnagall )

รูเบอัส แฮกริด (Rubeus Hagrid)

มอลลี่ วิสลีย์ (Molly Weasley)

อาเธอร์ วิสลีย์ (Arthur Weasley)

#ขอขอบคุณhttps://harrypotterofficial.wordpress.com/2015/10/03/ตัวละครหลักในแฮร์รี่-พอ/

ประวัต​ิ

ชื่อ นางสาว สุธาทิพย์ พุกกุลนา 

ชั้น​มัธยมศึกษา​ปีที่ 5/2 เลขที่16

ศึกษา​อยู่โรงเรียนดอนเเมืองทหารอากาศ​บำรุง

ตัวเราและตัวเรา

สวัสดีเพื่อนๆทุกคน เรากลับมาอีกแล้ว มะลิรายงานตัวครับผม55555 วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเราเอง

เผื่อมันจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครสักคน ลองไปอ่านไปดูกันเลยจ้า

 เราเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก คือตอนเด็กก็น่ารักแหละแต่พอโตมามันดันเป็นอุปสรรคในชีวิตเฉยเลย

 

น้ำหนักของเราตอนนั้นที่สูงที่สุดก็คือ 110กิโลกรัม ไม่รู้ไปกินอีท่าไหนนะ น้ำหนักถึงเข้าขั้นวิกฤตขนาดนั้นอ่ะ ตอนนั้นยอมรับนะว่าใช้ชีวิตยากอยู่แหละ

จนพี่ชายเรากลัวว่าเราจะเป็นโรคเบาหวานและก็โรคต่างๆมากมาย นางเลยให้เราออกกำลัง คือพี่ชายของเราอ่ะออกกำลังอยู่แล้วที่ฟิตเนสเฟิรส์ นางก็เลยชวนให้ไป

ต้องบอกก่อนว่าฟิตเนสไม่ได้จ่ายเรานะ5555 ฟิตเนสมันมีค่าใช้จ่ายในระดับหนึ่งแหละ(ค่ารายเดือน)

 แต่เราว่าถ้ามันแลกกับสุขภาพ และความสนุกที่พร้อมให้เราได้ลองเราว่าคุ้ม และนี่คือภาพวันแรกที่เข้าไปเล่น

 ตอนแรกนี่คือไม่อยากเล่นเลยทำกิจกรรมอะไรไม่ไหวซักอย่าง ทดสอบสมรรถภาพก็ต่ำกว่าเกณฑ์ทุกข้อ ตอนนั้นคือท้อแล้วพึ่งจะเข้าไปเล่นไม่กี่วันเองนะ

แต่ด้วยความอยากเอาชนะตัวเองเลยกัดฟันและบอกกับตัวเองว่า เราต้องทำได้ และเราก็เริ่มเล่นอย่างจริงจังและควบคุมอาหารตอนนั้นคือนับแคลลอรี่เลยแหละจริงๆ

ตอนนั้นเล่นจริงจังมากอ่ะคือปั้นจักรยานบางที4-5ชม. คือที่ต้องปั้นจักรยานอย่างเดียวเพราะเล่นอะไรไม่ไหวเลย กระโดดเยอะก็เจ็บขา ก็เลยเลือกวิธีนี้ สภาพเวลาเล่นเสร็จก็จะประมานนี้

ตอนที่เล่นแบบหนักๆอ่ะ อาทิตย์หนึ่งก็ลงเป็นโลเลยนะ พอเล่นมาเกือบเดือน น้ำหนักลงมา7-8กิโล เลยเริ่มมีกำลังใจมากขึ้น แต่ก็ยังอ้วนอยู่555

 คราวนี้เริ่มเล่นกิจกรรมที่หลากหลายมากขึ้นล่ะ ลองต่อยมวย ยกเวท และก็เต้น เข้าไปที่แรกคือยืนงงในดงคนเถื่อนมากๆ เขาเล่นกันแบบเก่งสุด

เทรนเนอร์แต่ละคนก็นำสนุกและก็ใส่ใจสมาชิกมากๆคอยแนะนำ และก็ช่วยกระตุ้นให้เราก้าวข้ามขีดกำจัดของเรา

พอเล่นไปประมาน6เดือน ก็เริ่มเห็นผลแล้วนะ เริ่มเห็นชัดเจนแล้วว่า ผอมลงจริงๆ โอ๊ยตอนนั้นตื่นเต้นและปริ่มมากๆ ไม่คิดเลยว่าตัวเองจะมาถึงจุดนี้ได้

ตอนนี้ก็เล่นมาปีกว่าแล้ว เริ่มกล้าถ่ายรูปมากขึ้นแล้วเมื่อก่อนคือไม่ชอบถ่ายรูปตัวเองเลยจริง กลัวตัวเอง555

ถามว่าตอนนี้มันดีแล้วไหม เราว่ามันก็ยังไม่ดีเท่าทีควรนะ แต่ถ้าเทียบกับเมื่อก่อนถือว่าเราประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายนะ 

หาเสื้อผ้าใส่ง่ายขึ้น รู้สึกร่างกายแข็งแรงมากขึ้นไม่ป่วยง่ายเหมือนก่อน สามารถทำอะไรได้อย่างคนปกติแล้ว

ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่80กิโล รู้สึกขอบคุณพี่ชายที่แนะนำสิ่งที่ดีแบบนี้ให้ และขอบคุณแรงบันดาลใจดีๆ ที่คอยเป็นกำลังใจและคอยเป็นแรงผลักดันให้เรามาตลอด

เราหวังว่าเรื่องของเราในวันนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครที่คิดว่าตนเองทำไม่ได้

 อย่าท้อถ้าเรายังไม่ได้เริ่มอย่างจริงจัง พยายามให้เต็มก่อน ถ้ามันไม่ได้เราก็ยังภูมิใจว่าเราทำเต็มที่แล้วจริงๆ

แฮร่

#อ้วนได้ลดได้ไม่โกง😅😋

#ฟิวเจอร์ต้องลุกเป็นไฟ🔥🔥

#แอคตีวิตี้เทรนเนอร์ไม่อิจฉากันนะจ้ะ🐻🐻

มามาวิจารณ์กัน

สวัสดีเพื่อนๆทุกคน กลับมาพบกับมะลิน้อยอีกแล้วนะเบื่อกันหรือยัง? วันนี้เราจะมาวิจารณ์บทความกัน แต่ก่อนอื่นต้อวบอกกันก่อนว่ามันเป็นเพียงความคิดเห็นส่วนบุคคลนะ ยังไงก็ลองไปอ่านกันเลย บทความมีดังนี้

1.yingmymemory.(ภูเก็ตทะเลสวยน้ำใส)

2.chomposrd.(รีวิวเกาะสีชัง ไป-กลับ ทริปสบายๆ)

3.missbatza.(รีวิวท่องเที่ยวหาดนางรำ)

เริ่มจากบทความเเรกกันเลยนะ yingmymemory.อย่างจะบอกว่าชอบบทความนี้มากๆเลย คือการเดินทางบอกละเอียกและหลากหลายวิธีมากๆเหมาะสำหรับคนที่อยากเดินทางแต่ไม่ค่อยมีประสบการณ์ในการเดินทาง แต่โดยส่วนตัวขอแนะนำให้เพิ่มรูปภาพให้มากกว่านี้จะดีมากๆเลยทีเดียว 

ไปต่อกันเลยกับบทความที่2 ของ chomposrd. ต้องขอชื่นชมบทความนี้ก่อนเลยว่ารูปภาพสวยมากๆ แสดงให้เห็นถึง ทัศนียภาพของเกาะได้อย่างชัดเจนมากๆ ทำให้มีความรู้สึกอยากไปมากๆ แต่ส่วนตัวอยากให้เพิ่มเกี่ยวกับพวกร้านอาหารหรือแหล่งที่ซื้อขายของกินและราคาอาหารบนเกาะสีชัง เผื่อคนที่อยากจะไปจะได้คำนวณเงินที่ต้องเตรียมไปได้อย่างถูกต้อง 

มาถึงบทความสุดท้ายกันแล้วนะ จะเป็นของใครมาดูกันเลย missbatza. เป็บทความหนึ่งที่ดีมากๆอีกบทความ เนื้อหาและรายละเอียดครบมากจริงๆแถมรูปภาพก็เยอะมากๆเหมือนกับว่าเราได้ไปเที่ยวกับผู้เขียนจริงๆเลย แต่ถ้ามีรูปอาหารและรูปภาพประกอบมากกว่านี้จะถือว่าเป็น

บทความ ที่น่าสนใจมากๆเลยทีเดียว

จบกันไปแล้วนะสำหรับการวิจารณ์บทความในวันนี้ จริงๆโดยสว่นตัวเราคิดว่าทุกๆคนเขียนบทความได้ดีมากๆเขียนในแบบของตัวเองน่าสนใจและน่าติดตามมากๆเลย ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้กับผู้เขียนทุกคนและทำบทความดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆให้เราติดตามแบบนี้

#บทความน่าอ่าน😇😇

#ความคิดเห็นส่วนบุคคลนะ😅😅

#ขอบคุณที่ติดตามผิดพลาดตรงไหนขออภัย ณ ที่นี้🙏🙏

คณะในฝัน

คณะในฝัน?💃💃

                         สวัสดีเพื่อนๆทุกคน วันนี้เราจะพาทุกคนเข้าไปในความฝันเรื่องการเรียนต่อของเรา เพื่อนๆรู้ไหมว่าเราอยากเข้าคณะอะไร ลองทายกันสิ........ คณะที่เราอยากเข้า ก็คือ คณะวิทยาศาสตร์  ภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา 

               วิทยาศาสตร์การกีฬา เป็นศาสตร์ที่ว่าด้วยความรู้ที่ได้จากการศึกษาค้นคว้าถึงผลของการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายในกิจกรรมต่างๆ โดยประยุกต์ใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์ร่วมกับเทคนิคเฉพาะทาง เพื่อพัฒนาศักยภาพร่างกายของนักกีฬา ให้สามารถเล่นกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพ อันนี้เป็นคำอธิบายตามเว็บไซต์ทั่วไป 

อยากรู้จังว่ามีใครสนใจคณะเดียวกับเราไหม คณะนี้ก็เรียนเกี่ยวกับการออกกำลังกาย อาหาร อะไรต่างๆ มากมาย เดี๋ยวเราจะพาไปดูหลักสูตรที่เรียนกันเลย ว่ากว่าจะจบคณะนี้ต้องเรียนอะไรกันบ้าง มันอาจจะเยอะหน่อยๆนะ อย่าพึ่งเบื่อกันนะจ้ะ

1. กายวิภาพศาสตร์ คือ ศาสตร์ที่ให้ความรู้รายละเอียดเกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกาย ที่ประกอบขึ้นเป็นรูปร่างสัดส่วนของร่างกายของแต่ละบุคคล

2. สรีรวิทยา คือ ศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการทำงานหรือการทำหน้าที่ของอวัยวะระบบต่างๆของร่างกายซึ่งสามารถกระตุ้นและพัฒนาศักยภาพใหเดีขึ้น ได้ด้วยระบบการฝึกที่ถูกต้องและเหมาะสมกับประเภทกีฬาและศักยภาพของแต่ละบุคคล

3. ชีวกลศาสตร์ คือ ศาสตร์ที่ว่าด้วยการทำงานของกล้ามเนื้อ กระดูก เอ็น และข้อต่อ เพื่อนำไปสู่การใช้แรงในการเคลื่อนไหวหรือปฏิบัติ

4. ทุกษะและการฦึกซ้อมกีฬา คือ ศาสตร์ที่ให้ความรู้หลักการในการกำหนดความหนักเบา รูปแบบวิธีการฝึก เข้าไว้ในโปรแกรมการฝึกซ้อมได้อย่างถูกต้อง และเหมาะสมของแต่ละบุคคล

5. โภชนาการทางการกีฬา คือ ศาสตร์ที่ให้ความรู้และรายละเอียดเกี่ยวกับคุณค่าของอาหารแต่ละชนิด และรู้จักเลือกรับปนะทานอาหารให้ถูกต้องและได้ถูกสัดส่วน

6. จิตวิทยาการกีฬา คือ ศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับกระบวนการคิด การควบคุมทักษะการเคลื่อนไหวและทักษะกีฬารวมถึงการตัดสินใจในแต่ละสถานการณ์ของการฝึกซ้อมและการแข่งขันได้อย่างถูกต้อง

7. เวชศาสตร์การกีฬา คือ ศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการป้องกัน การบำบัดรักษา และการฟื้นฟูสภาพร่างกาย

8. เทคโนโลยีทางการกีฬา คือ ศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับประดิษฐ์การใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ช่วยสนับสนันในการพัฒนาส่งเสริมตลอดจนการแก้ไขปัญหาต่างๆในเรื่องของเทคโนโลยีทางการกีฬา

การเรียนของคณะนี้ก็จะมีประมานนี้แหละ เรียนไปเรียนมาทำไมรู้สึกคล้ายๆหมอยังไงไม่รู้ แต่หน้าที่และการรับผิดชอบไม่เท่าหมอจะบอกให้ เพื่อนๆรู้ไหมว่าเมื่อเราจบจากคณะนี้แล้ว คนส่วนใหญ่ทำอาชีพอะไรกัน เดี๋ยวเราจะพาไปดู ตามมาๆ

เรียนจบด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา สามารถทำงานที่ต้องการผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักสรีรวิทยาการกีฬา นักจิตวิทยาการกีฬา โค้ช นักวิชาการด้ารสุขภาพ นักโภชนาการกีฬา ผู้แนะนำการออกกำลังภายในฟิตเนส ครู อาจารย์ ทำธุรกิจด้ารสุขภาพ เช่น ฟิตเนส สปา เป็นต้น

วันนี้เนื้อหาจัดเต็มมากๆ เบื่อกันหรือยังเอยยยยย ไหนๆขอเสียงคนอยากอ่านต่อหน่อยเร็ว ส่วนเรื่องมหาลัย เราเชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนอยากทำแบบเรา คือการไปเรียนมหาลัยต่างจังหวัดเพราะมันสงบและการแข่งขันไม่สูงเท่าในกทม.แต่เราติดพ่อแม่อ่ะ เราเลยเลือกเรียนใน
กทม.ดีกว่า

เราอยากทำอาชีพเป็นเทรนเนอร์(อยู่ตามสถานออกกำลังต่างๆ )เราคิดว่าอาชีพนี้เป็นอาชีพที่สนุกและ
สร้างสีสันมากจริงๆ หน้าที่หลักของอาชีพนี้ก็คือการช่วยเสริมสร้างและเปลี่ยนแปลงตัวเองกับคนที่ต้องการให้มีศักยภาพที่สูงขึ้น และแถมเรายังมีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่ตลอดอีกด้วยถือว่าดีงามจริงๆมีใครสนใจไหม เราอยากรู้

#ผิดพลาดประการใดกราบขอโทษด้วยนะจ้ะ 🙏🙏

#ขอบคุณรูปที่สวยงามจาก Google😘😘

#แอตติวีตี้เทรนเนอร์ไม่อิจฉากันนะจ้ะ🐻🐻